Rock & Roll

Rock & Roll
Az akrobatikus rock and roll a Magyar Táncsport Szakszövetség (MTaSZ) egyik ága ami inkább már sport mint tánc.
Itt a zeneiség visszaszorul, a lényeg inkább az akrobatika és a párok összehangolt szinkron kéz- és lábmunkája.
A tánc előnyei
Növeli az erőnlétet;
Növeli a tüdőkapacitást;
Javítja a keringést;
Lassítja a csontrendszer rendellenes elváltozásait;
Erősíti a csontokat;
Rugalmassá, hajlékonnyá teszi az ízületeket;
Szép izomtónust ad;
Javítja a koordinációs készséget, az egyensúlyérzetet és csökken a reakcióidő is;
Javítja a testtartást;
Javul a belső szervek működése;
Javítja a mentális egészséget;
Csökkenti a stresszt és a depressziót;
Megszűnteti az álmatlanságot és növeli az erőnlétet;
Bátrabban teremtünk kapcsolatokat;
Növeli az önbizalmat;
Könnyebben ismerünk meg és fogadunk el új embereket;
A tánc egy nagyszerű közösségi élmény, ahol akár még párt is találhatunk!