Segít a gyermekek értékrendszerébe elültetni a rendszeres sport és mozgás iránti vágyat. Alapvető gimnasztikai és aerobik elemeket gyakorolnak játékos formában, zenére, kisebbekkel mondókákat és különböző „utánzó” mozgásokkal is színesítjük az órát. A zenére végzett mozgásforma érzelmileg is feltölti a kicsiket és jókedvvel végződnek a foglalkozások. Fejlődik a ritmusérzés, koncentrációképesség, izomzat, állóképesség, és izületi hajlékonyság.
Aerobik
